Beneficios del karate Shotokan

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El karate Shotokan es uno de los estilos más antiguos e influyentes de karate. Desarollado por Gichin y Gigo Funakoshi en 1916, el estilo surgió de varias artes marciales diferentes. Al igual que otras formas de karate y artes marciales, el Shotokan tiene muchos beneficios. Ayuda a desarrollar paciencia, coraje, confianza en uno mismo, autocontrol, fuerza, flexibilidad, calma, concentración y reduce la negatividad o actitudes violentas. Además, el conocimiento de karate Shotokan brinda una forma de defensa personal.

5Defensa personal

Como el Shotokan es una forma de karate, cuando aprendes este estilo aprendes a defenderte a ti mismo. Además de darte los medios para desviar un ataque físico, el Shotokan te ayuda a mejorar tu velocidad, tiempo de reacción, capacidad de golpe y conciencia de un oponente. Si careces del conocimiento o la confianza para protegerte a ti mismo, verás que el Shotokan te ayuda en estos aspectos.

 

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